上川達矢
2021年10月10日1 分
スポーツをしていてかかとが痛いとなったら
"シーバー病"かもしれません
成長期のスポーツをするこどもが
かかとに痛みや炎症を抱える疾患で
シーバー病というものがあります
今回はそのシーバー病について
トレーナーの上川が
動画で解説しておりますので
ぜひご覧ください。
シーバー病は
踵骨骨端症ともいい、成長期に骨が成長する
成長軟骨部や骨端核などの部位に損傷や炎症が生じている状態です。
分類としては成長痛ではなく
スポーツ障害に含まれます
まずは整形外科にて骨のレントゲンやエコーを撮ってもらい
状態の程度を見極めてもらうのが大事です。
通常1~2カ月でスポーツ復帰となりますが
早期発見・早期対処できれば
1~2週間程度で復帰する例もあります。
専門家の手を借りながら
スポーツ活動に最小限の負担で
復帰できるよう
対処していきましょう。
まずはそもそもならないように
足のアライメントや運動量の調節ができると理想ですね
LOAFER
代表 上川達矢