発達の成熟を待つしかないのか? 発達過程の身体のキレ
こんにちはスタッフの上川です 今日は学生アスリートにとって避けては通れない ”発達”という障壁と動きのキレについてお話をしていこうと思います 遺伝や生まれ月など同じ年齢でも差は大きい とりわけ小学生から中学生ぐらいまでは 生まれ月が4月か翌年3月かというだけでも...
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発達の成熟を待つしかないのか? 発達過程の身体のキレ
ダイエット結果報告
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身体を意識しすぎたら動けなくなる 運動学習について
減量期か維持期かをしっかり分ける
歯科技工士さんとコラボ動画を撮らせていただきました
ダイエットと運動
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ダイエットで大事なこと③
ダイエットで大事なこと
学生のスポーツ障害 シーバー病について
体組成計について⑤
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筋肉をつけて身体を治そうとすると底なし沼
体組成について ②
歩幅は無理やり広げない 踵から着地しようとしない
足音を立てないように生活すると股関節が使えてくる
かっこよく車に乗れる身体とは
様々な変形を引き起こす!?足の指は曲げるもんではありません!