【活動報告】ピラティスでセルフメンテナンス講座こんにちは、ピラティスインストラクターのSatomiです。 先日、摂津市の公民館で『ピラティスでセルフメンテナンス』と称してピラティスの講座を担当させていただきました。 全3回の講座の内容を簡単にご紹介します。 第1回目・肩こりのためのピラティス 頭の重さを知っていますか?...
【ピラティススタジオ】オープン日決まりました!こんにちは、ピラティスインストラクターのSatomiです😃 以前に告知していたピラティススタジオのオープンの日が決定いたしました! 以下Villageのブログより引用↓ はじめまして。 このたび8/3(火)に ピラティススタジオ Village...
ピラティススタジオ準備中こんにちは。インストラクターのSatomiです😃 お知らせです! 2021年8月に高槻にピラティススタジオをオープンすることとなりました! スタジオ名は・・・ village (ヴィレッジ) 名前の「里」からとりました。 このスタジオでは、ついに!ついに!...
【ピラティス】インプリントポジションこんにちは、ピラティスインストラクターのSatomiです☺ 以前に骨盤のニュートラルポジションについてお話しました。 【ピラティス】ニュートラルポジション 今回は骨盤のもうひとつのポジション『インプリントポジション』について説明していきます。 骨盤の2つのポジション...