• LOAFER 上川

お正月太り

こんにちは、スタッフのSatomiです。


年末が近づいてきているのをひしひしと感じています🙋



お正月太りに関して興味深いデータを見つけました!
















こちらはサニーヘルス会社さんが毎年調査している年末年始太りアンケート(昨年)の調査結果です。


7割くらいの方が1㎏~2㎏は増えているそうです。

驚きなのは、10㎏増量している方も。。。


せっかくのお正月なので体重のことは気にせず家族やお友達と楽しくお食事したいですよね。


LOAFERでもダイエットをされている方多くいらっしゃいます。


みなさんそれぞれにトレーニングや食事制限をがんばって、

半年で6㎏落とされた方や、2ヶ月で4㎏落とされた方がおられます。


ペースは人それぞれですが、ちゃんと頑張れば結果はついてきています。


年末までの2ヶ月だけなら頑張る👊

というのも良いかもしれませんね。




LOAFER  Satomi

高槻でトレーニングジムをお探しの方は

・自重トレーニング

・ピラティス

・ウエイトトレーニング

・パワープレート

など様々なトレーニングに専門のトレーナーが在籍する

LOAFERまで!

ダイエット・シェイプアップ

競技用トレーニング・リハビリ・体幹トレーニング

姿勢改善・運動不足改善など

あなたのお悩みにピンポイントでサポートさせていただきます


12回の閲覧

最新記事

すべて表示

CopyRight (c) LOAFER All Rights Reserved.