ダイエットに役立つ食品、食事や情報①

更新日:4月5日

皆さんこんにちは!

LOAFERスタッフの楠です!


今回からダイエットを成功した方の食事の実例や

ダイエットに役立つ食材、食品などを紹介させていただこうと思います!


ダイエットのお客様を担当させていただいてレッスンの際によく耳にすることが

「何を食べたらいいかわからないという方」

「どうしても甘いものが止めれない、食べたい」

「ダイエットに役立つ食品が知りたい」


そう仰られる方が多いです。


なので少しずつにはなりますが

ダイエットに役立つ食品や食材、ダイエット成功した方の1日の食事例などを紹介し

皆さんのダイエットの参考にしていただければと思います!






一つ目はいきなりですが 僕も大好きな甘いものでスタートしたいと思います!


皆さんも好きな方が多いと思います!



◎それがこちら!!



シャトレーゼの糖質オフケーキです!

僕も糖質制限中に実際に食べましたがとても美味しく

食感は少しのパサつきのようなものはありますが甘さは控え気味ですっきり食べれました!


僕の中ではもう少し甘さもなく味もどうかな?と思いながら食べましたが 普通に美味しかったです!


ケーキは基本的にチョコレートケーキを食べるのですがしっかりとチョコの風味と甘みが

感じられるので、チョコレートケーキが好きなダイエット中の方にはおススメです!


1週間に1度仕事や、食事制限を頑張ったご褒美に食べるにもいいと思います!


店舗には冷凍食品のコーナーに置かれています!

機会があれば是非試してみてください!




LOAFER  楠 健司

大阪府高槻市登美の里町1-5岸田コーポ102

072-648-3637

Instagramはこちら→https://www.instagram.com/training_gym_loafer/

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こんにちは代表の上川です。 今日は午前のサポートトレーナーとして 現在半年ほど活躍してくださっている 金子さんに自己紹介一問一答を埋めてきてもらいました。 パーソナルのお客様は見たことないかもしれませんが こんなトレーナーさんもいることを知っていただければと思います。 ↓↓↓ ・担当トレーニング 午前中のサポートトレーナー ・保有資格 メディカルトレーナー・スポーツ&野球トレーナー・整体療法士 P