• Satomi

ピラティス × LOAFER

こんにちは!

ピラティスインストラクターのSatomiです。


LOAFERのピラティスを担当しています。

自己紹介とレッスン内容をご紹介させていただきます













Satomi

▶柔道整復師

▶STOTT PILATES®認定(Full certified)


長野県の茅野市という自然と山に囲まれた環境で育ちました。

小学生の時はダンス、中学高校ではバレーボールに専念していました。

バレーボールでの怪我がきっかけで柔道整復師の道へ進み、

その後ピラティスインストラクターの資格を取得。

現在は高槻・茨木・大阪市内を中心に活動しています。




ピラティス × LOAFER

LOAFERのピラティスでは

『健康でいるために必要な身体の使い方』をピラティスのエクササイズを通してお伝えしています。

ご自身で身体のコントロールができるようになって頂くことを重視しながら、お客様の目指す身体へとサポートさせていただきます。

マットピラティスですが、続けることで見た目も気持ちも必ず変わっていきます。


初心者の方大歓迎です!



メニュー・料金

入会金:5,400円


パーソナル体験料:3,000円



レッスン紹介

パーソナル (1人)

身体の特徴にあわせたエクササイズを選びます。

関節や筋肉の使い方を学びながら

時には細かく、時にはハードに。

お客様の目的やレベルにあわせて、柔軟に対応していきます。

姿勢を改善したい人や、自分のペースでやりたい方におすすめです。





ペア (2人)・トリオ (3人)

お友達同士やご夫婦、ご家族同士で受けていただけます。

気心しれた仲でのレッスンは楽しく人気のレッスンです。









グループレッスン

最大3名までのレッスンです。

現在は月2回の開催です。

お支払いは都度払いなので来たい時だけ来る、も大歓迎です!


詳しくは下記のブログをご覧ください。

【2月スタート】ピラティスグループレッスン



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#高槻ピラティス

#ピラティス高槻

#ピラティスグループレッスン

LOAFER

トレーナー Satomi

LOAFER

大阪府高槻市登美の里町1-5岸田コーポ102

072-648-3637

Instagramはこちら→https://www.instagram.com/training_gym_loafer/

YouTubeチャンネルでトレーニングの様子や

トレーナーをもっと知ろう!→https://www.youtube.com/channel/UC5deqff333_0WlulVSWw5gw

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