ピラティス × LOAFER
こんにちは！
ピラティスインストラクターのSatomiです。
LOAFERのピラティスを担当しています。
自己紹介とレッスン内容をご紹介させていただきます
Satomi
▶柔道整復師
▶STOTT PILATES®認定(Full certified)
長野県の茅野市という自然と山に囲まれた環境で育ちました。
小学生の時はダンス、中学高校ではバレーボールに専念していました。
バレーボールでの怪我がきっかけで柔道整復師の道へ進み、
その後ピラティスインストラクターの資格を取得。
現在は高槻・茨木・大阪市内を中心に活動しています。
ピラティス × LOAFER
LOAFERのピラティスでは
『健康でいるために必要な身体の使い方』をピラティスのエクササイズを通してお伝えしています。
ご自身で身体のコントロールができるようになって頂くことを重視しながら、お客様の目指す身体へとサポートさせていただきます。
マットピラティスですが、続けることで見た目も気持ちも必ず変わっていきます。
初心者の方大歓迎です！
メニュー・料金
入会金：5,400円
パーソナル体験料：3,000円
レッスン紹介
パーソナル (１人)
身体の特徴にあわせたエクササイズを選びます。
関節や筋肉の使い方を学びながら
時には細かく、時にはハードに。
お客様の目的やレベルにあわせて、柔軟に対応していきます。
姿勢を改善したい人や、自分のペースでやりたい方におすすめです。
ペア (２人)・トリオ (３人)
お友達同士やご夫婦、ご家族同士で受けていただけます。
気心しれた仲でのレッスンは楽しく人気のレッスンです。
グループレッスン
最大３名までのレッスンです。
現在は月２回の開催です。
お支払いは都度払いなので来たい時だけ来る、も大歓迎です！
詳しくは下記のブログをご覧ください。
LOAFER
トレーナー Satomi
LOAFER
大阪府高槻市登美の里町1-5岸田コーポ102
072-648-3637
Instagramはこちら→https://www.instagram.com/training_gym_loafer/
YouTubeチャンネルでトレーニングの様子や
トレーナーをもっと知ろう！→https://www.youtube.com/channel/UC5deqff333_0WlulVSWw5gw