• LOAFER 上川

仕事終わりに・・・!?

こんにちは!!

LOAFERスタッフの楠です!!


最近上川先生とよく仕事終わりにバッティングセンターに行っています!!

前回はバッティングとオートテニスをおこないました!!


今回で3回目でしたが

バッティング、オートテニスともに体の使い方が以前よりも変わってきました!!

バドミントン以外はほとんどやったことがなく、苦手意識が他の競技にはありましたが少しずつ変わってきていることが実感できました!!


他の競技をすると自分の競技にも使えるヒントを得れることが多いので、とてもためになっています!!


皆さんもいつもやっているスポーツ以外の種目をやってみるものいいかもしれません!!

リフレッシュにもなりますし、何より楽しいです(笑)


今後も様々な種目をやっていきたいと思います!!



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・自重トレーニング

・ピラティス

・ウエイトトレーニング

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