• 上川達矢

動画紹介 ウエイトリフティングで爆発的パワー発揮

こんにちは代表の上川です


今日の動画は

ウエイトリフティングのスナッチという種目が

初心者からでもできるようになる

トレーニングです




ジャンプ、そのほか全身運動にて

全ての力を一瞬にして発揮するためには

ウエイトリフティング系のトレーニングをやるのが一番です


しかし初心者からいきなり習得するには

ハードルが高いので

まずはこの動画を観て実施してください。



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代表 上川達矢


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