動画紹介 全力全開でトレーニングしてますか?

こんにちは代表の上川です


今回は全力全開でトレーニングをする意味

そしてその必要性についてお話しています




筋トレならやってるし

身体の使い方ならうまくできるという人もいます


しかし、ギリギリの重さで

ギリギリの回数をこなしたことのない人には

わからない感覚というのがあります


全身のエネルギーを

ひとつの動きに対して注ぐときの感覚は

上手く動くだけでは得られないのです


スポーツにおけるその感覚の大事さについてぜひ学んでみてください



LOAFER

代表 上川達矢

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