動画紹介 全力全開でトレーニングしてますか？
こんにちは代表の上川です
今回は全力全開でトレーニングをする意味
そしてその必要性についてお話しています
筋トレならやってるし
身体の使い方ならうまくできるという人もいます
しかし、ギリギリの重さで
ギリギリの回数をこなしたことのない人には
わからない感覚というのがあります
全身のエネルギーを
ひとつの動きに対して注ぐときの感覚は
上手く動くだけでは得られないのです
スポーツにおけるその感覚の大事さについてぜひ学んでみてください
LOAFER
代表 上川達矢