動画紹介 全力全開でトレーニングしてますか？

こんにちは代表の上川です

今回は全力全開でトレーニングをする意味

そしてその必要性についてお話しています

筋トレならやってるし

身体の使い方ならうまくできるという人もいます

しかし、ギリギリの重さで

ギリギリの回数をこなしたことのない人には

わからない感覚というのがあります

全身のエネルギーを

ひとつの動きに対して注ぐときの感覚は

上手く動くだけでは得られないのです

スポーツにおけるその感覚の大事さについてぜひ学んでみてください

LOAFER

代表　上川達矢