動画紹介～自重トレーニングシリーズVol.4～

LOAFER　YouTubeチャンネル！

今回は楠先生の自重トレーニング第4弾です

腹筋とブリッジがだいぶ厳しくなってきた楠先生

果たして無事クリアすることはできるのでしょうか！？

動画を観て自重トレーニングを一緒に頑張っているあなたも

そろそろ厳しくなってきたんじゃないでしょうか？

回数やセット数は少なめから

とにかくゆっくり

日々少しずつ

着実に進めてくださいね！

LOAFER

代表　上川達矢

高槻でトレーニングジムをお探しの方は

・自重トレーニング

・ピラティス

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