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動画紹介~自重トレーニングシリーズVol.4~

最終更新: 2月4日

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今回は楠先生の自重トレーニング第4弾です


腹筋とブリッジがだいぶ厳しくなってきた楠先生

果たして無事クリアすることはできるのでしょうか!?


動画を観て自重トレーニングを一緒に頑張っているあなたも


そろそろ厳しくなってきたんじゃないでしょうか?


回数やセット数は少なめから


とにかくゆっくり


日々少しずつ


着実に進めてくださいね!



LOAFER

代表 上川達矢


高槻でトレーニングジムをお探しの方は

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