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動画紹介 超おすすめストレッチ3選!

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今回の動画は

超おすすめストレッチ3選です


代表の上川が

多くの人に役立つおすすめストレッチを

わかりやすく解説しています


特に腰回りに不安を感じる方には

とてもおすすめの内容となっておりますので

ぜひご覧ください




※ストレッチにより

 身体の痛みが改善することもありますが 

 やり方を間違えると痛めることもあります

 原則としてプロの指導の下実施するのが理想であることはご了承ください



LOAFER

代表 上川達矢

高槻でトレーニングジムをお探しの方は

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