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新トレーナースタッフ紹介

更新日:1月13日

細川輔月(ほそかわほづき)トレーナー



・担当トレーニング

午前中のサポートトレーナー

パーソナルトレーニング



・出身

青森県平内町



・好きな食べ物

昆虫食以外全部好きです!



・趣味

筋トレとダイエット

ゲーム全般興味があります



・今までに経験したスポーツ

陸上競技(短距離、砲丸投げ)



・トレーナーになったきっかけ

16歳の時に初めてボディメイクをメインとしたトレーニングにはまり、体が変わる事で自分に自信がつき、日常生活が充実した楽しいものとなり、それを多くの人に伝えたい為にトレーナーになりました。



・体や健康に対して、気をつけているところ

トレーニング前のストレッチやウォーミングアップとインナーマッスルメインのトレーニングをするように心がけている



・よく行なっているトレーニング

1時間30分程度のバーベルやダンベルを用いたトレーニング



・メッセージをどうぞ

大阪に来て3年が経ち、少しずつ分かってきましたが、まだまだ大阪は未熟です!普段からノリは良い方ですが、関西のノリについて行けない時があります。

ですが、関西の人たちは僕に合っていると思いますのでとても楽しいです!

パーソナルトレーナーとして3年経験を積んでおります。

まだまだ勉強の身で、一生懸命頑張っていきますので宜しくお願い致します!

余談になります、北国出身ですが、寒さには弱いです!

ですが雪は大好きですよ!

宜しくお願い致します!!

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