• LOAFER 上川

自重トレーニング動画!!

こんにちは!!

LOAFERスタッフの楠です!!


今回は僕が実際にLOAFERでお客様が行っているトレーニングをやってみました!!

今回はPART1ということでなんと!!

シリーズなっております(笑)


僕自身トレーニングのステップアップをしていきながら動画を取っていきますので

皆さんも一緒にステップアップしていきましょう!!


実際に僕の体がどう変化するかもお楽しみください!!


もし良ければ

チャンネル登録、高評価、コメント宜しくお願い致します!!


LOAFER  

トレーナー

楠健司



高槻でトレーニングジムをお探しの方は

・自重トレーニング

・ピラティス

・ウエイトトレーニング

・パワープレート

など様々なトレーニングに専門のトレーナーが在籍する

LOAFERまで!

ダイエット・シェイプアップ

競技用トレーニング・リハビリ・体幹トレーニング

姿勢改善・運動不足改善など

あなたのお悩みにピンポイントでサポートさせていただきます

13回の閲覧

最新記事

すべて表示

動画紹介 くすのキッチンVol.4 スペイン風オムレツ

LOAFER YouTubeチャンネル! 今回はブロッコリーライスを利用した スペイン風オムレツです 栄養豊富なブロッコリーと 同じく栄養豊富な卵を利用していて おいしく栄養たっぷりのダイエットメニューとなります いつも味のレポートで 「おいしい」「うまい」しか言わない楠先生 果たして今回はどんな高尚なレポートが聞けるのでしょうか!? ご期待ください。 LOAFER 代表 上川達矢 高槻でトレーニ

動画紹介 自重トレーニングシリーズ番外編

LOAFER YouTubeチャンネル 毎回くすのき先生が頑張ってくれている 自重トレーニングシリーズですが 今回は番外編として 上川が普段とは違う種類のトレーニングを紹介しています 普段のBIG4に 今回紹介している2種類の種目を加えて BIG6となりますが 全てやると全身を余すことなく鍛えられます 日常動作に加えて スポーツにおける身体の安定性やパワーを 得ることもできますので 一般の方からア

CopyRight (c) LOAFER All Rights Reserved.