そのぽっこり、実は“筋力”と“使い方”の問題です 「体重はそんなに増えてないのに、なぜか下腹だけぽっこり…」 多くの女性が感じているこの悩み、実は脂肪だけが原因ではありません。 姿勢の崩れやインナーマッスルの弱化によって、内臓が前に落ちることが見た目に影響することも。...

LOAFER代表の上川です 今回、フィットネス情報サイト uFit media の「 パーソナルジム 高槻 」おすすめ記事にて掲載されました！ LOAFERはコスパの面と 車でも通いやすい好立地な部分が特徴です 駅前でやっていない分 価格に還元できていますので...

今日は結婚式に向けたダイエットについてお話していこうとおもいます ブライダルダイエット 花嫁さんにとって(もちろん花婿さんも)一生の思い出に残る結婚式 ウエディングドレスを着るにあたって 最高の状態で臨みたい方も多いでしょう パーソナルジムではこういった結婚式前の...