高槻市富田エリアのパーソナルジムLOAFERです 今日はLOAFERのトレーナーである細川輔月トレーナーが とあるコンテストで優秀な成績を収めましたのでご報告いたします。 細川輔月トレーナー 細川先生は現在26歳の若手トレーナーです 若手と言っても年齢だけでトレーナー歴は6年を超え LOAFERでは3年活躍してくれている頼りになるトレーナーです 担当はダイエット＆ボディメイク ダイエットには結果の特徴として 大幅な体重減量の他にも 体脂肪率改善率だったり 筋肉感の作り方やボディラインの改善 などがあります 細川先生の特徴は 大幅な減量はもちろんのこと なにより 体脂肪率改善率が非常に良い ことです。 週に1回のパーソナルトレーニングという限られた時間の中で ただの減量だけではなく体脂肪率をしっかり落とせるのは 筋トレの強度設定やホームトレーニングの指導・実践サポートの精度が高いからです 自身もハードなトレーニングや増量・減量を常に継続しており 実践者としてもレベルが高いのはもちろんですが LOAFERに入ってからは科学的根拠のある指導内容や...

高槻市のパーソナルジムLOAFER 代表の上川です LOAFERは高槻市の駅で言うと富田・摂津富田エリアに所在していますが 実は高槻全域や茨木市からもご来店いただいております 駅前の好アクセスじゃないにも関わらずです。 わざわざお車でご来店いただいているのはどんな理由なのか...

“ヒップライン”は日常のクセで決まる。あなたの歩き方、大丈夫？ お尻が垂れて見えると、全体のシルエットまで老けて見える…。 でも「加齢だから仕方ない」とあきらめるのは早いかもしれません。 実は、ヒップラインは筋肉の衰えや歩き方のクセが大きく関係しています。...