細川、脇腹破壊される。

こんにちは。LOAFERスタッフの細川です！

首の痛みから復帰した、自称ボディビルダー細川クリスティーン！

怪我をしていた期間、全く自分を追い込む事が出来なかった細川であったが、

ついに上川先生からのGOサインもあり、

いよいよ高重量のトレーニングが解禁されたのであった！

休みの期間、パワーを溜めて、溜めて溜めつくしていた私は、その溢れんばかりのエネルギーをどこに放出していいのか分からず、

深夜に叫びながら、公園でラジオ体操

をしそうになったり散々でした。

私の大好きなトレーニングはデッドリフトという、床からバーベルを挙げるトレーニングです。

このトレーニングは腰を痛めるリスクがあるので、重たいバーベルを挙げる時は、ベルトを巻いて行います。

２年前に買ったお気に入りのベルトを巻いて♪

挙げていこう♪

１５０ｋｇ♪

怪我なんてしない♪

ギュ！！！！！！

脇腹に　い♡わ♡か♡ん

挙げた瞬間に鈍痛～♪

ギュ！！！！

脇腹に激痛～♪

意識しちゃうよね

脇腹を。

トレーニング中止。

その日は脇腹が痛く、トレーニングができませんでした。

私は本当に学ばない男です。

腹圧が強すぎたのとベルトを巻く場所を完全に間違えました。

怪我の後、２週間程度経ちましたが、まだ正直痛みがあり、できない種目があります。

本当に最近怪我が多く、なぜ多いのか思い返したんです。

そしたら心当たりがあって・・・・・。

本気でボディビルダーなろうって思って、毎回毎回狂ったように筋肉を追い込んでました。

やり方が悪いんだってきっと思います、でも、やっぱりあのハードトレーニングでもほぼ怪我しないボディビルダーはやはり、もって生まれた肉体の才能っていうのもあると思うのです。

僕にはそれがありませんでした。

なので、これからは細マッチョ目指して頑張りたいと思います。

みなさん応援よろしくお願い致します。

僕の想像する理想の細マッチョ

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いや、結局ゴリマッチョやん

ありがとうございました

LOAFER 細川

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