料金案内

料金案内

入会金 (一律)

5,400円

各種パーソナルトレーニング

1回 45分 5,000円

回数券

45分   5回 23,000円 (2,000円お得) 期限:2ヶ月

45分 10回 45,000円 (5,000円お得) 期限:3か月

お得な利用方法

パワープレートトレーニング

45分 2,500円/人

ペア利用

45分 1,800円/人

トリオ利用

自重トレ・ピラティス

ペア利用

45分 3,000円/人

トリオ利用

45分 2,000円/人

目的別で利用できます

「痩せたい」、「キレイになりたい」、「筋肉を付けたい」、「運動不足を解消したい」など、ジムに通う目的をそれぞれです。

最適な運動方法は目的やその人の現在の状態によって変わってきます。

パーソナルトレーナーが、目的達成のために、あなたに最適な専用カリキュラムを組み、サポート致します。

ビューティ

自重トレ50% ピラティス50%。

身体の動きを良くするタイプのトレーニングとしっかり汗をかけるメニューで代謝促進・姿勢改善によるシェイプアップを図ります。

ただ動くではなく、美しく動く。美しさづくりはトレーニングの量だけでなく質が大事です。

Beauty

自重トレ

ピラティス

スポーツ

ウエイトトレ30% 自重トレ60%

パワープレートトレーニング10%。

競技別に必要な動き・パワー・スピード・体幹力、それぞれに必要なメニューを組み合わせていきます。

身体を痛めない動きを基礎として、さらに強く・さらに速く・さらに安定した身体を目指しましょう。

Sports

自重トレ

ウェイトトレ

パワープレート

トレーニング

ボディケア

自重トレ30% パワープレートトレーニング70%。

 

肩こりや腰痛など関節痛に悩めるあなたは、日常の姿勢や動きを改善しましょう。いっぱい鍛える事よりも、身体に害のない適切なメニュー設定で、身体の動きを改善していきます。

 

ストレッチや負荷の軽い運動がメインとなります。

Body Care

自重トレ

パワープレート

トレーニング

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