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スタッフ紹介

スタッフ名

代表 上川 達矢

Tatsuya Uekawa

担当

スポーツ系トレーニング

学生トレーニング

所持資格

柔道整復師・JATACアスレチックトレーナー・スポーツプログラマー・パワープレート認定トレーナー

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ご挨拶

LOAFERの代表上川達矢と申します。

柔道整復師としてキャリアをスタートさせましたが、その医療の知識・分析力を強みにパーソナルトレーナーとしての道を進んだのが20代半ばです。学生時代から様々なスポーツ現場でトレーナー業もさせていただきました。

LOAFERでは様々なお客様にトレーニングプログラムを提供させていただきましたが、中でもスポーツ系トレーニングにおいては自身の力を最大限発揮できると考えています。

全国トップクラスのジュニアや国際大会出場者など、実力のあるアスリートにも選んでいただき、今なお多くのスポーツ競技者に指導させていただいております。

ただの筋トレではないスポーツに特化したトレーニングをあなたも体感してみませんか? ぜひご来店をお待ちしております。

スポーツ系トレーニングとは

ダイエットでもバルクアップでも、トレーニングの多くを占めるのは筋肉量を増やすことです。それに比べてスポーツ系トレーニングは筋肉の質を高めることを目的にします。

同じ筋肉量でも出せるパワーは違います。

それを決めるのは、神経の働きや全身の連動性です。

昨今多くのスポーツ競技において、この考え方は広まってきました。

しかし実践できている現場はまだ数少ないのです。

 

身体の機能を向上させる これは運動神経をよくすることです。

運動神経が良い人は何をやってもうまくできるというイメージはありませんか?

これは何も先天的な資質だけではありません。身につけ向上させることが可能なのです。

 

そして総合的な競技力の向上は

筋肥大・パワー・柔軟性・神経の活性化・全身の連動性など

様々な要素が重なり完成されていきます。

 

LOAFERには様々な器具・設備が整っています。あなたが身体機能を向上させるのに充分な環境です。

そしてそれを活かすトレーナーがいます。

あなたの「わからない・感じない」を「わかる・感じる」に変えるのに充分な知識・経験を提供します。

スタッフ名

チーフトレーナー 楠 健司

Kenji Kusunoki

担当

ダイエット

所持資格

NESTA-PFT

(パーソナルフィットネストレーナー)

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ご挨拶

皆さんこんにちは。トレーニングジムLOAFERスタッフの楠です。

僕は中学からバドミントンをしており高校、大学、社会人と現在もバドミントンをプレーしています。社会人になってから2年間ほど実業団でプレーをしていました。

そんな僕ですが実は運動は大の苦手で、小学生の時は運動が大嫌いでした。

幼少期に運動をしてこなかったので体の動かし方も下手で怪我も多かったです。

現在中学生、高校生にバドミントンの指導をする中で怪我をしている学生が多く、自分も同じ経験をしているので、そういった身体の悩みを持った人の力になりたいと思っていました。

そんな時に学生時代からお世話になっている現代表の上川先生にお誘いをいただきこの業界に進むことにしました。

現在LOAFERで多くの事を学びながら、ダイエットのお客様を主に担当させていただいております。運動が苦手な方の気持ちもわかりますので安心していただければと思います。

楽しくレッスンをしながら、全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

ダイエットトレーニングとは

LOAFERでのダイエットではお客様の目標を達成できるように、トレーニング指導と食事のアドバイスをさせていただいております。

ダイエットで大事なのは「お食事・トレーニング・心理面」の3つがバランスよく整っていることです。

特に、お食事に関しての知識や加減が分からなければダイエットに成功してもリバウンドしてしまいます。

LOAFERではただ体重を落とすだけを目的とせず、いかにリバウンドしないか、お客様が理想の体をいかに維持できるかを大切にしています。痩せた状態を維持する食事の加減を練習していただいております。

ただ痩せるだけではなく、痩せた後にどうすればリバウンドしないかの知識と感覚を養い、ご自身でも調整できるようにすることがLOAFERのダイエットの特徴です。

もちろん代謝を上げるために運動やトレーニングを行いながら身体の使い方や動かし方、姿勢の改善ができるようなトレーニングを行っております。

きついトレーニングだけではなく、楽しみながら目標を達成できるよう全力でサポートさせていただきます。

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スタッフ名

Satomi

Satomi

担当

ピラティス

所持資格

柔道整復師

Stott Pilates®full certified