ダイエットでもバルクアップでも、トレーニングの多くを占めるのは筋肉量を増やすことです。それに比べてスポーツ系トレーニングは筋肉の質を高めることを目的にします。

同じ筋肉量でも出せるパワーは違います。

それを決めるのは、神経の働きや全身の連動性です。

昨今多くのスポーツ競技において、この考え方は広まってきました。

しかし実践できている現場はまだ数少ないのです。

 

身体の機能を向上させる　これは運動神経をよくすることです。

運動神経が良い人は何をやってもうまくできるというイメージはありませんか？

これは何も先天的な資質だけではありません。身につけ向上させることが可能なのです。

 

そして総合的な競技力の向上は

筋肥大・パワー・柔軟性・神経の活性化・全身の連動性など

様々な要素が重なり完成されていきます。

 

LOAFERには様々な器具・設備が整っています。あなたが身体機能を向上させるのに充分な環境です。

そしてそれを活かすトレーナーがいます。

あなたの「わからない・感じない」を「わかる・感じる」に変えるのに充分な知識・経験を提供します。