最近スタッフで朝の勉強会を始めました。 それぞれテーマを決めて発表していくのですが 私の担当は「足」についてでした🐾 せっかくなので勉強した内容を簡単にブログでご紹介していきます🙋 足関節と足部 足にはどれだけの骨があるかご存知ですか？...

こんにちは、スタッフのSatomiです😊 ピラティスとヨガの違いについて ピラティスとヨガの違いは？と聞かれることが良くあります。 私自身、ヨガの経験が豊富にあるわけではないのですが、簡単にまとめてみました。 |　成り立ち...

こんにちは、スタッフのSatomiです😊 今回は、LOAFER若手のホープ楠先生の紹介です！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・担当トレーニング パワープレート、ウェイトトレーニング ・保有資格 パワープレート認定トレーナー ・出身はどこですか？...

こんにちは、スタッフのSatomiです😊 今回は最年長の、中村先生をご紹介します❕❕ 年下スタッフに負けない肉体です✊ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・担当トレーニング パワープレート ・保有資格 パワープレート認定トレーナー・ ケアマネージャー...

こんにちは、スタッフのSatomiです😊 LOAFERに在籍するトレーナーを紹介していきたいと思います。 第一弾は、代表の上川先生💡 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・担当トレーニング パワープレート、自重トレーニング、ウエイトトレーニング ・保有資格...