皆さんこんにちは！ LOAFERスタッフの楠です！！ 前回は朝食について①をお話させていただきました。 今回は前回の続きの朝食とダイエットについてお話させていただきます。 前回の「朝食について①」をまだ読んでいない方は先にそちらを読んでいただくと...

こんにちは代表のウエカワです 先日ご縁がありまして、パナソニックのバドミントンチームから コンディショニングやトレーニングの指導のご依頼をいただきましたので 早速行ってまいりました。 初回はウォーミングアップ、クールダウンのメニューを ご指導させていただきました。...