新着情報

新着情報・ブログ

Shuttleオープンまでの道のり①

みなさんこんにちは！ＬＯＡＦＥＲスタッフの楠です！ 11月15日に皆様にご報告をさせていただきました通りこの度新店舗「パーソナルジムShuttle（シャトル）」の店長に就任することとなりました。多くのお客様から激励のお言葉やメッセージをいただきました。...

ダイエットのその後について④

皆さんこんにちは！ＬＯＡＦＥＲスタッフの楠です！今回もダイエットのその後について続きをお話させていただきます！ここまで長くなると思っていませんでしたが皆さん最後まで読んでいただければ嬉しいです！前回は「デッドラインを決める」という事をお話させていただきました。...

ダイエットのその後について③

皆さんこんにちは！ＬＯＡＦＥＲスタッフの楠です！前回のブログはご覧いただけましたでしょうか？前回もダイエットのその後としてリバウンドについてをお話をさせていただきました。まだ、前回のブログなどをまだ読んでいない方はそちらを先ずはご覧ください。...

ダイエットのその後について②

前回はダイエットのその後についてリバウンドになりやすい考え方などを紹介させていただきました。今回もリバウンドしないような考え方や気持ちの持ち方を皆さんにお話をさせていただこうと思います！前回のブログをまだ読んでいない方はまずそちらをお読みください...

ダイエットのその後について

LOAFERスタッフの楠です！本日はダイエットのその後という事で皆さんにお話をさせていただきます！僕が担当させていただいているお客様とお話をしていく中でダイエットは痩せたらそこで終わり！というイメージを持たれている方が多いなと感じています。...

ダイエット結果報告

皆さんこんにちは！ LOAFRスタッフの楠です！本日はダイエットを終えた方がいらっしゃるのでその方の結果を皆さんにご報告させていただきます！是非、この方の頑張りを皆さんもチェックしてみてください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

ダイエットと運動について

皆さんこんにちは！ LOAFERスタッフの楠です。本日はダイエットについての情報について皆さんにお話をします。今SNSなどで様々な効果のあるエクササイズやトレーニングが紹介されていますよね！ YouTubeでトレーニングを観てやってます！なんて方も非常に多いと思います！...

動画のご紹介

皆さんこんにちは！ LOAFERスタッフの楠です！前回まではダイエットと睡眠についてお話をさせて頂きました！まだ読んでいない方はぜひ読んでみてください！まだ読んでいない方はぜひ読んでみてください！ ↓↓↓睡眠とダイエットシリーズ↓↓↓ ダイエットと睡眠①...

ダイエットと睡眠

さんこんにちは！ＬＯＡＦＥＲスタッフの楠です！前回は「睡眠不足で食べるものが変わる」をテーマにお話をさせていただきました！まだ読んでいない方は前回のブログも是非セットでお読みください！（前回のブログはこちらから）...

ダイエットと睡眠

皆さんこんにちは！ＬＯＡＦＥＲスタッフの楠です！今回もダイエットと睡眠についてのお話をさせていただきます！前回は睡眠不足によるホルモンの働きと、それに伴う弊害などについてお話をさせていただきました！ ↓↓↓（前回のブログをまだ読んでない方はこちらから）↓↓↓...

動画紹介

皆さんこんにちは！ LOAFERスタッフの楠です。本日は前回の動画の続きです！手術が終わり、リハビリなども順調に進んでいますがアキレス腱を切った時リハビリや術後の経過はどうなるのか仕事、スポーツ復帰はいつ頃になるのかを動画内で話しています！...

動画紹介！

皆さんこんにちは！ＬＯＡＦＥＲスタッフの楠です。本日はYouTubeの動画紹介になります！もう既にご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、今回の動画は私に何があったかをお話しております！久しぶりの動画出演がこのような形になるとは思いませんでしたが...

ダイエットと脂肪について

皆さんこんにちは！ LOAFERスタッフの楠です！前回は脂肪酸の一種である「多価不飽和脂肪酸」についてお話をさせていただきました！（前回のブログはこちらから）多価不飽和脂肪酸には魚油で有名な「オメガ3」が含まれていおり...

新スタッフお得なモニター利用者募集中

LOAFERでは2023年より新しいスタッフを迎えましたすでにパーソナルトレーニングを3年経験しており確かな実績を持っております細川輔月　ほそかわほづき（23）トレーナー歴　3年つきましては新スタッフのパーソナル体験として約3ヶ月間お得にご利用いただける...

ダイエットで大事な要素

LOAFERスタッフの楠です！今回は今まで僕が担当させていただいたお客様の事を元に僕自身がダイエットについての考え方や大事にしてほしいことなどをお話させていただきます。今回のテーマはダイエットに大事なメンタル面のお話とダイエットをやっている方の家族がなるべく心がけて協...

デイタイムダイエットキャンペーン！！

今回はお得なキャンペーンのお知らせです。１２月からデイタイム限定でダイエットキャンペーンを行います！この機会に一歩踏み出して自分を変えよう！ ●通常入会金　￥5,400　→　無料‼ 下記の時間に通える方限定で入会金￥5,400がなんと無料に！！...

ダイエットモニター結果報告

LOAFAERスタッフの楠です！！今回はダイエットモニターの結果報告です！今回モニターをされた方ですが40代の女性です！元々運動が好きな方でスポーツをハイレベルな環境でされていたようです。引退してから少しづつ体重が増加していき...

フィットネスメディアQOOLにて、高槻でおすすめのパーソナルジムに選ばれました

LOAFER代表　上川ですフィットネスメディアQOOLにて、高槻でおすすめのパーソナルジムに選ばれましたいろいろなメディアで取り上げていただけるのはとてもうれしいことですね。メディアごとにLOAFERをどう評価していただいているのかが違っていて...

シニアにおすすめ！パーソナルトレーニングコース

シニア向けパーソナルトレーニングのキャンペーン実施のお知らせです！コース詳細シニアパーソナル料金：月々￥10,000 回数：月４回（１回 30分）担当：中村募集要項：月・水・木の 15：00～19：00 で通える方...

パーソナルトレーニング時間変更のお知らせ

こんにちは、スタッフのSatomiです。パーソナルトレーニングの受付時間拡大をお知らせいたします。変更前　13:00～20:30　➡　変更後　9:00～20:30 午前中もご予約いただけるようになりました。しかし、現状午前の空き枠はとても少なく、今まで通り午後が取りや...