LOAFERについて

新着情報・ブログ

アスレティックリハビリテーションができるジム

こんにちはLOAFER代表の上川です今日はLOAFERでできるトレーニングの中でもスポーツ系・リハビリ系のトレーニングについてお話していこうと思います。アスレティックリハビリテーションまず前提としてリハビリテーションとは医療の世界の話なので...

パーソナルトレーナーになりたい人へ

今日はパーソナルトレーナーを仕事にしてみたいという人へ向けたお話ですトレーニングをする側だったけど人に教えることを仕事にするのもおもしろいんじゃないか？そんな風に少しでも思ったらぜひ最後まで読んでみてくださいパーソナルトレーナーとはパーソナルトレーナーとは...

スタッフ紹介　金子トレーナー

こんにちは代表の上川です。今日は午前のサポートトレーナーとして現在半年ほど活躍してくださっている金子さんに自己紹介一問一答を埋めてきてもらいました。パーソナルのお客様は見たことないかもしれませんがこんなトレーナーさんもいることを知っていただければと思います。...

週末学生トレーニングのご利用方法が変わります

こんにちは代表の上川です現在週末の18時から21時で実施している週末学生トレーニングですが 10月からご利用方法が変更されます現在は 18時以降21時までお好きな時間に来ていただきトレーニングが終わればお好きな時間に帰宅していただくという形をとっておりました。...

怪我からの復帰にパーソナルジムは使える？

こんにちは上川です今日はスポーツなどをしていて怪我をした後のリハビリについてお話していこうと思います怪我からはどう復帰していく？まず皆さん怪我をしたらどうしますか？整形外科や整骨院にいきますよね？病院嫌いの人でも行ってくださいね。...

高槻でパーソナルジムをお探しの方はトレーニングジムLOAFER

高槻でパーソナルジムをお探しの方は各ジャンルに専門のパーソナルトレーナーが在籍するトレーニングジムLOAFERがおススメです。おススメと言っても自分で書いているので平たく言えば自己紹介させていただきます。世はフィットネスブーム？それとも・・・...

高槻市のパーソナルトレーニング一覧（オトコロドットコム）に掲載されました。

LOAFERの上川です今回当店の特徴や他店との比較がしやすくぜひご来店の際の参考になさってくださいオトコロドットコムのトレーニング施設検索ページはこちら https://otokoro.com/personalgym/

オンラインレッスン

LOAFERではビデオ通話アプリskype・Zoomを利用したオンラインパーソナルトレーニニングを実施しています自宅に居ながらにしてトレーナーのプロデュースを受けながらトレーニングができる 1人ではわからないメニュー作成トレーニングフォーム回数設定など...

学生のトレーニングについて

LOAFER代表の上川です LOAFERでは毎週土日18時から21時まで学生専用の時間として開放しています。パーソナルトレーニングほどつきっきりは難しいですが上川が指導・管理を行ないます。対象は中学生・高校生ですがアスリート志向の小学生であれば受け入れ可能です。...

動画紹介　LOAFER施設案内！

こんにちは代表のウエカワです今回もYouTubeの動画紹介です今回はLOAFEFの中身がどうなっているのか気になる方へ施設をご案内する動画をUPしております内装の雰囲気や設備・器具なども紹介しておりますので LOAFERに興味のあるかたは是非ご覧ください！...

トレーニングジムLOAFER　YouTubeチャンネル開設！

こんにちは代表の上川ですトレーニングジムLOAFERでは YouTubeチャンネルを開設しました LOAFERの紹介動画はもちろんのこと・トレーニング・ボディケア・身体の使い方・ダイエット食の作り方・スタッフのトレーニング記録...

パワープレートトレーニングとは

パワープレートトレーニングとは三次元振動マシンパワープレートを利用したトレーニングのこと非常に上質な振動で数ある振動マシンの先駆けでもあるパワープレートはトレーニング・ストレッチ・マッサージの3種類それぞれに効果を発揮し、プロスポーツ選手やスポーツチームからの信頼...

自重トレーニング&ピラティスとは

自重トレーニングとは自分の体重を利用して行うトレーニングのことです動き方は無限大でひとそれぞれに合った種目を選択します。代表的なものは腕立伏せ・腹筋・スクワット・ブリッジなどです。スポーツ系の人は競技に合った動きを練習したり体幹トレーニングなどを実施します。...

ウエイトトレーニングとは

ウエイトトレーニングとはバーベルやダンベルなどの重りを使って行なうトレーニングのことをいいます。 LOAFERではスミスマシンという１台で様々なウエイトトレーニングができる設備があり全身の筋肉に対して負荷をかけることが可能です。...

お友達や家族と一緒にトレーニングしませんか？？

こんにちは、スタッフのSatomiです😊 ーーーーーーーーーーーー⁺ーーーーーーーーーーーー⁺ーーーーーーーーーーーー⁺ １対１のパーソナル以外でもペアレッスン（2人利用）トリオレッスン（3人利用）が可能です！お友達同士、ご夫婦同士で受けられている方も多くいらっし...

LOAFER週末学生トレーニング

こんにちは代表のウエカワです今日はLOAFERが週末のみ運営している週末学生トレーニングについてお知らせします。 LOAFER週末学生トレーニングは中学生や高校生の部活アスリートが身体の使い方を学び、鍛え、向上させていくことを目的とした...

ランニングサークル活動

こんにちは代表の上川です先日はランニングサークルの活動日でした LOAFERでは毎月第2第4木曜日の 20:00～21:00にランニングサークルの活動をしています。会員・非会員にかかわらず地域のどなたでもご参加いただけますし参加費などは特にいただいておりません。...