こんにちは高槻のパーソナルジムLOAFER代表の上川です 今日はLOAFERでできるトレーニングの中でも スポーツ系・リハビリ系のトレーニングについてお話していこうと思います。 アスレティックリハビリテーション まず前提として リハビリテーションとは 医療の世界の話なので...

今日はパーソナルトレーナーを仕事にしてみたい という人へ向けたお話です トレーニングをする側だったけど 人に教えることを仕事にするのも おもしろいんじゃないか？ そんな風に少しでも思ったら ぜひ最後まで読んでみてください パーソナルトレーナーとは パーソナルトレーナーとは...

こんにちは上川です 今日はスポーツなどをしていて 怪我をした後のリハビリについてお話していこうと思います 怪我からはどう復帰していく？ まず皆さん 怪我をしたらどうしますか？ 整形外科や整骨院にいきますよね？ 病院嫌いの人でも行ってくださいね。...

高槻でパーソナルジムをお探しの方は 各ジャンルに専門のパーソナルトレーナーが在籍するトレーニングジムLOAFERがおススメです。おススメと言っても自分で書いているので平たく言えば自己紹介させていただきます。 世はフィットネスブーム？それとも・・・...

LOAFERの上川です 今回 当店の特徴や 他店との比較がしやすく ぜひご来店の際の参考になさってください オトコロドットコムの トレーニング施設検索ページはこちら https://otokoro.com/personalgym/

LOAFER代表の上川です LOAFERでは毎週土日18時から21時まで 学生専用の時間として開放しています。 パーソナルトレーニングほどつきっきりは難しいですが 上川が指導・管理を行ないます。 対象は中学生・高校生ですが アスリート志向の小学生であれば受け入れ可能です。...

こんにちは代表の上川です トレーニングジムLOAFERでは YouTubeチャンネルを開設しました LOAFERの紹介動画はもちろんのこと ・トレーニング ・ボディケア ・身体の使い方 ・ダイエット食の作り方 ・スタッフのトレーニング記録...

パワープレートトレーニングとは 三次元振動マシンパワープレートを利用したトレーニングのこと 非常に上質な振動で 数ある振動マシンの先駆けでもあるパワープレートは トレーニング・ストレッチ・マッサージの3種類それぞれに 効果を発揮し、プロスポーツ選手やスポーツチームからの信頼...

ウエイトトレーニングとは バーベルやダンベルなどの重りを使って行なうトレーニングのことをいいます。 LOAFERではスミスマシンという １台で様々なウエイトトレーニングができる設備があり 全身の筋肉に対して負荷をかけることが可能です。...

こんにちは代表のウエカワです 今日はLOAFERが週末のみ運営している 週末学生トレーニングについてお知らせします。 LOAFER週末学生トレーニングは 中学生や高校生の部活アスリートが 身体の使い方を学び、鍛え、向上させていくことを目的とした...