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ジャンル別筋トレの特徴 ダイエットトレーニング
一口に筋トレといっても 目的によってその中身や考え方は千差万別 今日はジャンル別筋トレの特徴【ダイエットトレーニング】編をお送りします。 ダイエットトレーニング 一般的なダイエットの目的の大部分は減量です 言葉の意味や意義としては健康的な食生活という部分が...


高槻市で腰痛改善・肩こり改善ならLOAFERでトレーニング
こんにちはLOAFER代表のウエカワです 多くの方が抱えているお悩みである 腰痛・肩こり 皆さんはいかがですか? 慢性的に悩まされている人は もうこんなもんだと諦めていませんか? もちろんしかるべき医療機関で検査・治療を受けるのがまず大事ですが 骨や関節に大きな問題がなく...


ピラティスとヨガの違い
こんにちは、スタッフのSatomiです😊 ピラティスとヨガの違いについて ピラティスとヨガの違いは?と聞かれることが良くあります。 私自身、ヨガの経験が豊富にあるわけではないのですが、簡単にまとめてみました。 | 成り立ち...
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