【ピラティス】ニュートラルポジションでのエクササイズこんにちは、ピラティスインストラクターのSatomiです。 前回ニュートラルポジションについて記事を書きました。 【ピラティス】ニュートラルポジション 今回はニュートラルポジションにて行うエクササイズをいくつか例に挙げてみたいと思います! ワンレッグサークル...
パーソナルトレーニング時間変更のお知らせこんにちは、スタッフのSatomiです。 パーソナルトレーニングの受付時間拡大をお知らせいたします。 変更前 13:00~20:30 ➡ 変更後 9:00~20:30 午前中もご予約いただけるようになりました。 しかし、現状午前の空き枠はとても少なく、今まで通り午後が取りや...
【ピラティス】ニュートラルポジションこんにちは、ピラティスインストラクターのSatomiです。 ピラティスでよく聞く「ニュートラルポジション」について。 neutral(ニュートラル)の意味 goo国語辞書には 1 いずれにも片寄らないさま。中立的。中間的。「ニュートラルな物の見方」 2...
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