ダイエットに役立つものこんにちは! LOAFERスタッフの楠です!! 前回カロリー制限と糖質制限についてお話しました! 今回はダイエットの時によく聞くスムージーと酵素について 簡単にお話します! 上手く使えばダイエットに役立つかもしれません! ●スムージー...
動画紹介 研修会! PART①皆さんこんにちは! LOAFERスタッフの楠です。 今回は以前上川先生がブログにて紹介させていただきました 研修会の動画の紹介です!! ↓下記紹介記事 https://www.loafer-gym.com/post/スポーツトレーニング研修会...
ダイエットモニター 募集終了のお知らせ以前からInstagram、ブログで募集しておりました ダイエットモニターですが 大変有難いことに多くの方からお問い合わせをいただき募集定員に達しましたので こちらのブログでもお知らいたします。 今後も不定期にはなりますがダイエットモニターの募集を行います。...
ダイエットモニター結果報告こんばんは! LOAFAERスタッフの楠です!! ●今回はダイエットモニターの結果報告です! 今回モニターをされた方ですが50代の女性です! 運動があまり慣れていないので不安に感じておられてましたが 徐々に運動にも慣れてきて、ご自身でもストイックに取り組まれておられました!...