今回は学生アスリート向けトレーニングメディアである
「学トレ！チャンネル」をご紹介していこうと思います
最近はYouTubeでもトレーニング系メディアがとても増えましたよね
コロナ禍も相まって飽和状態と言ってもいい状態です
そんな中、部活動が休みや練習機会が減っている
学生アスリートの皆さんはどんなチャンネルを観ていますか？
トレーニングと検索すると
多くはダイエット系チャンネルか
ボディビル系チャンネルが出てくるのではないでしょうか
ゴールデンエイジと呼ばれる
身体能力の基礎がついていきやすい年齢の学生さんは
ダイエットもボディビルもスポーツ活動の能力向上には向きませんよね
そんな学生さん向けにトレーニングジムLOAFERの代表である上川達矢が
開設したのが学生アスリート向けトレーニングチャンネル
「学トレ！チャンネル」です
どんなコンテンツが配信されてる？
学トレ！チャンネルでは
学生アスリートに必要な
◇トレーニング
◇ストレッチ
◇動画で動作分析
などのコンテンツを配信しています
トレーニング
学生アスリートの皆さんはスポーツをする中で
きちんとトレーニングを経験している人のほうが少ないのではないでしょうか
そんな人のために
基礎トレーニングから身体能力向上トレーニングまでを
幅広くご紹介しています
特に運動神経向上という部分には注目してください。
運動神経というのは生まれつきのセンスだけでなく
のちの学習からも身につけることができ、その理論や方法も動画の中では触れています
今までは何気なく実施していたトレーニングも、
意識すべきところやそのコツを抑えて取り組むことで
身体の使い方が良くなっていき
それがひいては運動神経向上につながるのです
ストレッチ
ストレッチは身体の柔軟性を身につけるためには必須です
柔軟性がないと、トレーニングもうまく効かせられなかったり
スポーツ活動の中でフォームをうまく身につけられなかったりします
ただ、やみくもに柔軟性をあげるためだけのストレッチではなく
競技特性に応じてけが予防だったり
身体の使い方向上につながるストレッチをご紹介しています
動画で動作分析
これは時々気まぐれに配信しているコンテンツですが
競技にかかわらずスポーツ動作の一部分を
動画で広く公募しており
その動きを分析する企画です
今まで様々な競技に触れてきたトレーナーが
現場で実際にやってきた動作分析を
動画をもとに実演していくという趣旨になっています
もし自分の動画も分析して良いよという人は
上川まで動画ファイルの提供をお願いします
→ info@loafer-gym.com
トレーナー（配信者）はどんな人？
トレーナーの経歴を簡単にご紹介します
上川達矢
31歳(2021年9月現在)
トレーニングジムLOAFER代表・オーナー
ピラティススタジオVillageオーナー
資格
柔道整復師
JATACアスレチックトレーナー
スポーツプログラマー
柔道整復師として整骨院に勤務し
並行してサッカー・バドミントン・ハンドボールなどの
チームトレーナーを務める
その後高槻市のパーソナルトレーニングジムのHealboにて
メディカルトレーナーとしてパーソナルトレーニング業に従事
2019年トレーニングジムLOAFERを開業
現在はスポーツ系トレーニング・リハビリ系トレーニングをメインに
様々なアスリート・一般のお客様を担当
担当経験競技
野球・サッカー・バドミントン・バスケットボール・クラシックバレエ
トランポリン・テニス・バレーボール・ラグビー・空手・卓球・水泳
フィギュアスケートなど
学生アスリート専用のトレーニングタイムを設け
全国大会出場や国際大会出場者など
様々な競技・レベルの学生アスリートのトレーニングを担当している
学トレ！チャンネルはどんな人におすすめ？
これはもちろんスポーツをしている
小学生の高学年から高校生までの方がメインターゲットです
学トレ！チャンネルは
専門家がついていない学生アスリートが
自身の力でトレーニングや体のことについて学べるチャンネルを目指しています
おうち時間が長くなっている現代
家でYouTubeを観るときに
ひとつの学習コンテンツとして選んでいただければ幸いです
そして
・学生アスリートの保護者様
・学生アスリートの指導者様
・スポーツトレーニングを学ぶ方
などの方にも観ていただければと思います
様々な専門分野のトレーニングがあふれている世の中ですが
基礎の基礎を深く・わりやすくご紹介するのが
学トレチャンネルの特徴ですので
内容をさらに誰かに伝えやすくすることを心がけております
このチャンネルで学んでいただき
それを現場や家庭で学生アスリートに伝えていただくというのも
私が望むことになります
最後に
上川自身、野球をやっていて肘を痛め競技離脱をした経験から
現在は多くのアスリートに身体を壊さず
ポテンシャル最大限発揮してほしいという思いで
この活動を続けています
学トレ！チャンネルを通して
多くの学生アスリートが
”けがを最小限に” ”ポテンシャルを最大限に”
そしてスポーツを続けたいところまで続けられる人生を歩んでほしいと思っています
ぜひ学トレ！チャンネルをご覧ください
学トレチャンネルはこちら←ここをクリック
チャンネル登録をぜひお願いします！
なお、スポーツ系トレーニングに関するお仕事の依頼は
LOAFER代表 上川達矢